Rasa bosan sering kali dihubungkan dengan ketidak berdayaan terhadap aktivitas atau keadaan yang sangat rutin dan monoton. Rasa bosan adalah perasaan tidak nyaman, perasaan tidak enak bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam kehidupan kita. Rasa bosan juga dapat terjadi karena kita selalu terlibat dalam kesibukan sehingga tidak lagi merasa nyaman… Read More Apa hubungan antara rasa bosan, stress dan energi level ?

Trauma adalah hal sering dikaitkan dengan tekanan emosional dan psikologis yang besar, biasanya karena kejadian yang sangat tidak menyenangkan atau pengalaman yang berkaitan dengan kekerasan.

Bioenergetic  adalah suatu  studi tentang hubungan energi dan transformasi energi pada mahluk hidup.  Bernafas merupakan cirri utama mahluk hidup.   Pada manusia, mengatur nafas secara sadar dapat berfungsi sebagai alat bantu untuk mengendalikan emosi dan energi tubuh.

Yoga dan Kreativitas Pada masa sekarang ini tidak hanya kecerdasan saja yang menjadi kunci pokok mengembangkan kemampuan anak,

Dalam praktek psikologi, dimensi spiritual meditasi mengalami reduksi dan meditasi hanya dipandang sebagai