HEALING

Terapi Breathwork: sinergi antara nafas, musik dan olah tubuh

Terapi breathwork sudah sangat popular di dunia namun belum banyak dikenal oleh masyarakat Indonesia  Breathwork adalah salah satu metode atau teknik penyembuhan (self-healing) yang merupakan suatu bentuk latihan kesadaran tubuh dan pikiran yang memadukan teknik pernafasan dan olah tubuh disertai dengan musik. Terapi ini dilakukan oleh fasilitator profesional yang bersertifikasi dan dapat digunakan untuk mengatasi… Read More Terapi Breathwork: sinergi antara nafas, musik dan olah tubuh

PSYCHOLOGY

Apa hubungan antara rasa bosan, stress dan energi level ?

        Rasa bosan sering kali dihubungkan dengan ketidak berdayaan terhadap aktivitas atau keadaan yang sangat rutin dan monoton. Rasa bosan adalah perasaan tidak nyaman, perasaan tidak enak bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam kehidupan kita. Rasa bosan juga dapat terjadi karena kita selalu terlibat dalam kesibukan sehingga tidak lagi merasa nyaman… Read More Apa hubungan antara rasa bosan, stress dan energi level ?

PHYSIOLOGY

Nafas dan Emosi

Manusia dapat  bertahan hidup beberapa minggu tanpa makanan dan  air minum tetapi tanpa oksigen manusia hanya dapat bertahan hidup beberapa menit saja.

PHYSIOLOGY

Mengenal Y12SR

Di Indonesia, Y12SR masih belum banyak dikenal, namun demikian Ineke Machdi seorang  holistic practitioner yang juga praktisi yoga  telah memberikan pelatihan Y12SR