HEALING

Breathwork sebagai sarana eksplorasi diri

Mengenal diri (Self-knowledge) adalah sebuah pencarian yang dalam dan tak terbatas.  Pada kenyataannya, sering kali kita hanya melihat diri kita pada permukaannya saja tanpa melakukan penggalian lebih mendalam dan menganalisa pikiran, perasan, kebiasaan, keinginan dan cita-cita kita. Proses mengenal diri secara sederhana dapat diawali dengan melakukan eksplorasi diri.  Ekslorasi diri melibatkan pengamatan terhadap diri sendiri,… Read More Breathwork sebagai sarana eksplorasi diri